T - obiective incadrate in Timp. 

Obiectivul este necesar sa aiba punte de pornire, de sfarsit si durate fixa. Astfel iti concentrezi mai usor atentia pe implinirea obiectivului pana la data limita.

Fara limita temporala nu exista sentimentul de urgent, necesar, nu exista un motiv de a actiona azi. "Candva" nu va merge. Dar daca te ancorezi de o limita de timp , simti necesitatea de a incepe. In acelasi timp iti poti monitoriza cu mai mare usurinta progresul.

Fixeaza, deasemenea, obiective interimare cu limite de timp mai scurte, pentru a-ti mentine motivatia.

Bine incadrate in Timp se refera  si la momentul potrivit si de actualitate .

In general obiectivele cu o durata mai lunga de 6 luni nu iti vor mentine interesul si motivatia. Incearca sa iti reevaluezi obiectivele la fiecare 2-3 luni.

Pune obiectivele in linie cu valorile tale. Daca obiectivul tau nu reflecta  credintele si caracterul tau, atunci vei intampina dificultati in a-l atinge. Fixeaza un obiectiv care sa fie semnificativ pentru tine si clarifica consecintele actiunii tale.