Definesc cultura emotionala ca fiind:

Abilitatea de a exprima sentimentele prin cuvinte specifice, in propozitii de 3 cuvinte.

De exemplu " Ma simt respins. "

" Ma simt entuziast. "

Scopul dezvoltarii unei culturi emotionale este obtinerea abilitatii de identificare si comunicare precisa a sentimentelor noatre.

Este necesar sa stim ce simtim pentru a ne putea satisface nevoile emotionale.

Si este necesar sa comunicam propriile sentimente pentru a obtine suport emotional si intelegere din partea celorlalti, cat si pentru a arata propriul suport emotional si propria intelegere catre ceilalti.