Cand te rog sa ma asculti, nu incerca sa imi spui ce trebuie sa fac, pentru ca ma simt presat si controlat.

Cand te rog sa ma asculti, nu inseamna ca sunt neajutorat. Poate ma simt deprimat sau descurajat.

Cand te rog sa ma asculti, nu fa in locul meu lucruri pe care eu pot si am nevoie sa le fac singur, pentru ca imi afecteaza stima de sine.

Atunci cand accepti felul in care eu simt, nu mai este nevoie sa imi risipesc timpul si energia pentru a ma apara sau a te convinge, si pot analiza de ce simt asa cum simt si ce sa fac cu asta.

Si atunci am nevoie de suport, incredere si incurajare.

Adu-ti aminte ca ceea ce tu crezi ca sunt sentimente irationale, mereu capata inteles daca iti acorzi timp sa ma asculti si sa ma intelegi.